Aquagym спортивное многоборье ОФП

	Главная • Контакты • Правила по видам • Таблица оценки • Протоколы

Плавание

•	История
•	Мировые рекорды
•	Рекорды Aquagym

Подтягивание
на перекладине

•	История, рекорды, достижения
•	Рекорды Aquagym

Жим штанги
лёжа(50 кг)

•	История, рекорды, достижения
•	Рекорды Aquagym

Прыжок в
длину с места

•	История, рекорды, достижения
•	Рекорды Aquagym

» Российские спортсмены на Олимпийских играх.

» От Афин до наших дней.

» Ссылки

Новости и события:

» Внимание сайт переехал на новый хостинг "http://www.vsenastart.ru/" все обновления будут только там.

» 27 марта 2007г. Обновлены разделы "Рекорды Aquagym" по всем четырём видам многоборья.

» 25 марта 2007г. В сети спортивно-оздоровительных клубов "Планета Фитнес" состоялость 2-ое Первенство по классическому AQUAGYM.
Результаты в разделе протоколы.

» 25 марта 2007г. Сеть спортивно-оздоровительных клубов "Планета Фитнес" проводит 2-ое Первенство по классическому AQUAGYM. Регистрация и начало соревнований 25 марта 2007г. в 11:00 по адресу Варшавское ш., д. 14, стр.1 (стадион "Труд")

» 27 февраля 2007г. В подтягивании на перекладине подтверждены рекорды Гиннесса установленные 7 января 2007г. Стивеном Хайлендом.

» 7 января 2007г. Stephen Hyland из Великобритании установил новые рекорды Гиннесса в подтягивании на перекладине 430 подтягиваний за 30 минут и 767 раз за 1 час. Но пока рекорды не подтверждены.

» Первые соревнования по классическому AQUAGYM-у состоялись в сети спортивно-оздоровительных клубов "Планета Фитнес" Результаты в разделе протоколы.

» Проект AQUAGYM принимает от организаций протоколы соревнований в формате Excel для размещения на сайте.

» В связи с растущей популярностью AQUAGYM-а по многочисленным просьбам будет добавлена оценка результатов для юношей и девушек.

AQUAGYM

   Предлагаем Вашему вниманию новый вид спортивного многоборья AQUAGYM. Включающий в себя четыре вида очень популярных состязаний (подтягивание на перекладине, прыжок в длину с места, жим штанги лёжа и плавание), и AQUAGYM-троеборье (без плавания-упрощённая программа для школьников, а также при отсутствии бассейна).

   Так как упражнения входящие в состав многоборья требуют гормоничного развития всех основных мышечных груп спортсмена, комплекс может с успехом использоваться для определения показателей ОФП (общей физической подготовки) в фитнес клубах, школах, учебных заведениях, а также среди людей для которых ОФП занимает не последнее место в повседневной деятельности таких как представителей армии, спец. служб и т.д.

   Проведение соревнований по AQUAGYM имеет ряд преимуществ по сравнению с другими видами спорта. К основным плюсам следует отнести:

• Низкий уровень травматизма.

• Не требуется аренда дорогостоящих стадионов.

• Не требуется спец.инвентарь и дорогая экипировка.

• Соревнования проводятся быстро в условиях одного спорт.зала(AQUAGYM-троеборье) и спорт.зала с бассейном (классический AQUAGYM).

Соревнования для школьников в упражнении "жим штанги" проводятся c соответствующим весом снаряда (по усмотрению организаторов соревнований) или заменяются на отжимания в упоре лёжа.